5 Wege, um grunen tee in ihrer ernahrung zu integrieren

Gruner Tee ist Einer der Super-Lebensmittel, sterben ach so geworden popular, hat vor Kurzem. Als kalorienfrei, Eine Hervorragende Quelle von Antioxidantien und mit zahlreichen anderen gesundheitlichen Vorteile, einschlie?lich grunem Tee in Empfehlung: Ihren Alltag Unverzichtbar geworden. Ich bin nicht weiter gehen in den gesundheitlichen Nutzen von grunem Tee, Weil wir alle wissen es jetzt. 5 Wege, um grunen Tee in Ihrer Ernahrung zu integrieren

5 Wege, um grunen Tee in Ihrer Ernahrung zu integrieren

Anders als Ein einfaches Getrank, hier sind einige leckere moglichkeiten, dieses Super-Lebensmittel, um Ihre Mahlzeit hinzuzufugen.

Als Tee Aber Ein schmackhafter Version (Minus der raffinierte Zucker!)

5 Wege, um grunen Tee in Ihrer Ernahrung zu integrieren

• Werfen in Einigen Minze Zimt, Gie?en Sie etwas Honig und Squeeze in Einer Halben Zitrone in grunem Tee gebraut.
• Genie?en Sie sterben warme Gebrau.
• Oder machen alles kalt und Genie?en Sie EINEN Eistee.

Als Ein Smoothie (No Milk * Claps *)

5 Wege, um grunen Tee in Ihrer Ernahrung zu integrieren

• Kombinieren Kalten gebruhten grunen Tee mit Einer Banane, einige Blattspinat, Ein paar Erdbeeren, Joghurt, Ein paar Nusse, sterben Sie Mogen und blitzzzz es.
• Ernahrung, ich komme!

In Your Curries, Reis und Krieg auch immer Benotigt Wasser, gekocht Werden

5 Wege, um grunen Tee in Ihrer Ernahrung zu integrieren

• Brauen Sie EINEN Grossen Topf aus grunem Tee und dieses Wasser fur alle Ihre Koch statt klarem Wasser. Ein Gleichgewicht, so dass andere Nicht wissen, Dass Sie grunen Tee in Ihrer Kuche Benutzt haben.
• Gesundheit und Komfort in Einem.

Als Eine Fizzy Drink (Bye Bye Coke)

5 Wege, um grunen Tee in Ihrer Ernahrung zu integrieren

• Kombinieren Kalten gebraut gruner Tee mit Frischen Saften Wie Granatapfel, Orange, Ananas, Wassermelone oder fast alles Kriegs sie wollen.
• Fugen Sie Eine neu Unze-Soda. Stirbt, ist ein gro?er Wiedereinbau fur kohlensaurehaltige Getranke.

Als Lebensmittel

5 Wege, um grunen Tee in Ihrer Ernahrung zu integrieren

• Reiben Sie den grunen Teeblattern und Fugen Sie sie wahrend Kneten des Teiges fur Ihre Rotis oder Pfannkuchen.
• Es gibt so viele Rezepte verfugbar Wie gruner Tee glasierten Lachs, gruner Tee Kase Kuchen, Brot, Kekse und nicht war. Experiment!

Haben Sie andere Wege, um grunen Tee in Unserem Alltag Gehoren? Bitte teilen ??

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