Die tagliche hautpflege gewohnheiten – dos und don’ts

von Rakhi P.

Hallo, oh Hubschen.

Uberhaupt gewundert, warum Ihre Haut fehlt in that the Gesunden Glanz viele ein Tag trotz nach Jeder Hautpflege Sie jemals gekannt have. Frage mich, warum trotz immer that Mega teure Gesichtsbehandlung im Spa, Dich am Ende verlieren that Glut Nur ein paar Tage Spater? Die Antwort auf this Fragen Sind Unsere taglichen Gewohnheiten. Ja, kleine Unbedeutende Gewohnheiten, sterben wir oft ubersehen oder wei? unbewusst summieren Sich auf Unsere Haut woes. Awareness ist Eine gute Sache, und ich bin sicher, Dass einige der Dinge, sterben here Sehen, Ist ein Schock / Uberraschung zu IHNEN kommen.

Ich schatze mich glucklich, Ein uber cool Mama sterben mich immer wieder aktualisiert have, sterben Ge- und Verbote sollte ich Auf einer taglichen Basis zu folgen. Ich werde Ein paar Dinge, sterben Sie vermeiden Mussen zu teilen, zum Wohle Ihrer Haut Die tagliche Hautpflege Gewohnheiten - Dos und Don'ts .

Um DAMIT zu Beginnen, sterben ich gerade Genannt habe ein paar ubersehen Fakten in diesem Beitrag, Wie die Liste ist endlos. Auch bitte nicht unwissend Gesetz uber die bekanntesten diejenigen, Die Eine strikte Sindh sein Nein-Nein, WIE:

  • Sie zu Bett gehen mit Ihr Make-up auf.
  • Knallen Ihre Pickel.
  • Waschen Sie Ihr Gesicht mit harten, Austrocknen Gesicht zu waschen.
  • Auslassen von Mahlzeiten oder gehen auf Crash-Diaten-.
  • Das Vergessen Sie Ihre Sonnencreme und so weiter.
  • Alles klar dann . Lasst uns anfangen. Die tagliche Hautpflege Gewohnheiten - Dos und Don'ts

    1) Stress, schlechter Schlaf Gewohnheit

    Ich bin die Summe Bis this allgemein Bekannt noch ubersehen Gewohnheiten, die, um Ihre Haut woes hinzuzufugen.

    Mit Dem hektischen Leben sterben, wir haben, ist Spannung vorprogrammiert. Das ist Eine Sache, sterben Weder vermieden noch Behoben Werden Konnen. Aber ich bestehe darauf, so viel Druck wie moglich mind zu vermeiden. Ich wei?, es ist leichter gesagt als Getan. Aber Heynckes zumindest versuchen. Gib 15 Minuten von IHREM Terminkalender, um Sich und die Praxis Atemubungen. Es hilft IHNEN, zu Einem Grossen Teil und preps Sie fur Ihre nachste Herausforderung. Ich habe Nicht in Wadenfanger bedeutung glauben, Bis vor kurzem. Denken Sie immer Daran, das Mantra #8222;Dieses Auch uberschreitet. Die tagliche Hautpflege Gewohnheiten - Dos und Don'ts

    Im Anschluss eine Spannung ist schlecht Schlafgewohnheiten, sterben Verwustung auf der Haut anrichten can. Wir alle have Unsere Entschuldigungen fur Nicht zu GEBEN Unserem Korper sterben viel Benotigt 8 Stunden Schlaf. Wussten Sie, unseren Korper und sterben Haut zu reparieren Fahigkeiten Sind auf IHREM Hohepunkt, Wenn Wir schlafen und sterben Stresshormone verursacht am niedrigsten? Ist das nicht Ein Anreiz Genug, um zu versuchen und GEBEN Sie Sich Eine 8 Stunden Schlaf pro Tag? Gerade Vor dem Letzten Tag in 30 Minuten, bis Ihre Reichweite Ihre 8 Stunden und Sie schlafen Werden den Unterschied bemerken.

    2) Uberdosierung von Chlor

    Mit Dem Beginn der Sommer, Werden wir alle Amphibien. Ich wunsche, wir konnten in den Pool den Ganzen Tag bleiben. Das gibt Chlor eine Chance, to our Haut und verursachen Schaden aufzuarbeiten. Stellen Sie sicher, Ihre Post-Pool-Regime Wird Niemals Ignoriert. Der beruchtigte Chlor Kann mit IHNEN Auch nach Einer guten Dusche und bleiben Dann umsetzung mit Cremes und Lotionen. Um stirbt zu vermeiden, Verwenden Sie eine neu gute Seife, sterben schaumenden und schaumt vorgemerkt des Letzten Spuren von Chlor aus IHREM Korper ist. Nicht zuletzt Verwenden Sie Eine gute wasserdichte Sonnencreme.

    3) Mit zu viele Produkte ohne Prufung

    Mit Einer vielzahl von produkten Gestartet jeden Tag Auf dem Markt Sind wir so Daran interessiert, Druck meisten von IHNEN zu versuchen. Wir vergessen, WIRD Dass zu viele Produkte auf subtile Weise Schaden ein Unserer Haut. Um stirbt zu vermeiden, immer neue Produkte testen, sei es nichts, auf Ihre Hand oder Arm, um fur allergische Reaktionen zu opinions und zu vermeiden Zerstoren Sie Ihr Gesicht.

    4) Nicht die anwendung Produkte, um

    Nach Einer Hautpflege ist ein Muss fur each Madchen. Um den maximalen Nutzen aus Ihrer Regime zu bekommen aus Dunnen bewerben Ihre Produkte in der um dicke Konsistenz Sobald Sie fertig Sind Reinigung. Die richtige nder Reihenfolge Wird Sauberungen sein, Schrubben (nicht Taglich) Tonen von Gesichtsserum, gefolgt und schlie?lich Eine gute Gesichtscreme. Anwendung von Schweren produkten Ersten can sterben leichteren Eindringen von Ihrer Haut und DAMIT vom GEBEN gewunschten Ergebnisse verhindern, Dass sie zu verhindern.

    5) Mit Artikel in Einem Glas

    Die meisten der Produkte, sterben wir Nutzen, sei es Anti-Aging, Hautaufhellung oder Unsere Lieblings-Nachtcreme in Einer Wanne oder jar-Paket kommen. Wahrend sterben meisten von uns in Ordnung, that es nur sehr Wenige von uns wissen, Dass es unhygienisch. Was wir Nicht Wissen und assoziiertes Unternehmen ist, this that alle Cremes Enthalten Antioxidantien. This Antioxidantien have Eine Tendenz, auf Wiederholte Exposition Gegenuber Luft und Licht brechen. Mit Wanne / jar Verpackungen, sterben Nicht vermieden Werden Kann. Uber EINEN Zeitraum von wegen wiederholter Exposition Zeit this Cremes Ihre Wirksamkeit verlieren und es IHNEN nichts Wirksames ubrig Sindh. Jetzt Infos finden Sie Daran erinnern, warum alle Ihre Cremes Scheinen keine wirkung auf Sie nach Einiger Zeit have? Leider solche Art von Verpackung ist uberall vorherrschend.

    6) Die Nichtbeachtung Ihre Lippen

    Lippen can so viel Wie Unsere Augen au?ern. Heynckes so viel mit unseren Lippen zu tun ?? . Doch so viele von uns vergessen, fur sie zu Sorgen. Sterben meisten von uns denken, Ein Lippenbalsam ist alles, war Benotigt Wird, um sie weiterzumachen. Was wir Nicht bewusst ist, Dass wir alle have mindestens 5 Zellschichten auf den Lippen sterben aufmerksamkeit erfordern. Mit trockene, rissige, dunklen Lippen macht sie ungesund und schneller altern. Immer fur Produkte mit Glycerin, Vaseline, Mehr Kohlenwasserstoff und Dimethicon auf Ihre Lippen gesund und hydratisiert zu suchen. Peeling Regelmassig und Verwenden Sie EINEN Lippenbalsam Enthalt SPF vor der anwendung von Lippenstift oder Gloss.

    7) Mit Lippenbalsam oder glanzend Phenol

    Wir alle lieben Lippenbalsam und Glanz. Nicht wahr? Sie befeuchten Lippen und einige mit SPF Schutzen uns Selbst von Sonne sterben. Lippenpflege Getan? Nein. Die meisten Unserer Lippenpflegeprodukte Sind mit Einem dunklen Geheimnis. Sie Enthalten Phenol. Phenol ist zum Trocknen Unsere Lippen Verantwortlich. Sicher, sie GEBEN uns Ein gutes Gefuhl,, ideal angewendet, Aber wir haben das Bedurfnis, this Standig Erneut Produkte aufgrund ihrer Phenol Eingliederung. Nur Vorsichtig sein, wahrend Sie Lippenbalsam zu Erwerben. Machen Sie es EINEN Punkt, ah sterben Zutatenliste zu lesen und alles unterlassen mit Jeder Lippenprodukt, das Phenol Enthalt.

    8) Choose your Kissenbezuge

    Die meisten der von uns verwendeten Kissenbezuge als Set zusammen mit Unserer Tagesdecken kommen. DAHER Verwenden wir sie bequem ohne daruber nachzudenken, Ihre Negativen Auswirkungen auf unser Gesicht. Wie wir schlafen Nicht in Unserer Kontrolle. Wir Neigen Dazu, unser Gesicht in Ein Kissen zu graben und verursacht so viel Faltenbildung Zu unserem Gesicht, als Kontinuierliche Reibung bricht das Kollagen unter sterben Haut. Um stirbt zu vermeiden Reibungs ersetzen your Baumwolle Kissenbezuge mit Seide oder Satin, sterben Wie sie reduzieren Reibung, um mehr als sterben Halfte, Wenn nicht Vollstandig. Halten Sie Ihre Kissenbezuge sauber, Wie sie als Wirtschafts-Plattform fur alle, sterben Schmutz und Ol Aus unserer Haut und Kopfhaut Ausgeschieden zu handeln.

    9) Nicht Ausbau der Kunststoffabdeckungen aus Trockenen saubere Kleidung

    Wir denken, Konnen wir sterben Frische behalten und sauber zu Halten unseren trocken gereinigt Kleidung fur Eine lange Zeit Durch Nicht entfernen sie aus dem Kunststoff deckt sie kommen. Tu das nicht. Ich wiederhole. Entfernen your trocken gereinigt Kleidung aus Kunststoffabdeckungen so kahl wie moglich mind, INDEM sie IHNEN Zeit zum Atmen. Halten Sie sterben Abdeckungen auf Ihre Kleidung Kann, ah sterben Absorption der Haut schaden Chemikalien verursacht Hautausschlage Fuhren.

    10) Das Tragen von Sonnenbrillen schmutzig

    Sonnenbrillen und Hute Sind Ein Must-Haves fur den Sommer. Sie Schutzen uns vor den harten Strahlen der Sonne. Wir haben immer Unsere Sonnenbrillen bequem In unsere Taschen, oft ohne EINEN Fall. Wenn Wir unterwegs Sindh, ist alles, was wir tun, ziehen Sie sie aus und legte sie auf und wir Gesetzt Sindh. Warum Haben wir Nicht Erkennen that Schmutz, verschmutzung und Keime sterben bessere von Allem und wie alles, war wir brauchen, um Unsere Sonnenbrillen Auch sauber zu Halten, Weil es geht direkt auf Unserem Gesicht. Schmutzig Sonnenbrille Enthalten fast alles, was fur Ihre Haut ist schlecht. Die Bakterien, Schmutz und Keimen in sterben Poren des Gesichts und ursache Ausbruche und Reizungen zu bekommen. Auch nehmen Sie Sich Zeit, um sie zu reinigen und legen Sie sie richtig in IHREM Fall.

    11) spricht zu viel Auf dem Handy-

    Ihr Telefon erfahrt wieder alle arten von Umgebungen, und sie werden Angst, zu wissen, Konnte es tatsachlich mehr Keime als Ihr viel gehypten Toilettensitz Enthalten sein. Lange Stunden auf Bakterien und Keime verbracht Enthalt Telefon behauptet Druck auf IHREM Gesicht, sterben Pickel und Ausschlage Fuhren can. Verwenden Sie Kopfhorer im Wechsel mit Putting Ihr Telefon auf Lautsprechermodus,, ideal allein. Kann es versuchen. Die tagliche Hautpflege Gewohnheiten - Dos und Don'ts

    12) Epilation zu oft

    Einige von uns laufen, um den Salons, sobald wir Anblick Ein Teenie Weenie Haarstrahne in irgendeiner Ecke der Arm oder Bein. Wir sind so selbstbewusst, Dass wir in Schach Halten sterben Geringste Formular der Unvollkommenheit. Das ist Eine gute Sache, Aber erubrigen please Ihre Korper einmal. Denn war Konnte eine Katastrophe fur Ihre Haut, Konnte in der Tat unauffallig, Mehrere andere. GEBEN Sie Ihrer Haut etwas Zeit, um aus dem vorherigen Wachsen Folter zu erholen. Eine gute 3-4 Wochen ist alles war sie brauchen. Vermeiden Sie Haufige Wachsen, da es zu roh, empfindliche Haut und Eine Zunahme der Unebenheiten Fuhren.

    13) Skipping Ihre tagliche Ubung

    Last but not least, Ihre tagliche Routine-Ubung. Ich kann nicht betonen Genug, Uber die bedeutung und Vorteile der Ausubung. Es kann alles sein von Wandern, Joggen, Laufen (alle Formen von Herz-Kreislauf), Radfahren, Ein 30 Minuten intensives Trainings oder der immergrunen Yoga. Starten Sie langsam und Stetig und in kurzester Zeit Werden Sie feststellen, that the Haut von IHNEN gluhend Wie eine Leuchtdiode Die tagliche Hautpflege Gewohnheiten - Dos und Don'ts . Fitnesstraining reinigt den Korper und befreit es von Giftstoffen in Formular von Schwei?. In addition to that es hilft Auch bei Hautverjungung.

    Dies sind meine Top-13-Liste der Dinge zu vermeiden, und ich bin in kurzester Zeit sicher, sie werden den Unterschied bemerken und andere Mentalitat Eine neue, strahl Sie.

    Bitte Zogern Sie Nicht mehr solche Hinweise, sterben EINEN Unterschied machen Kann bei.

    Bis dann. Halten Sie Sich auf schillernde. Die tagliche Hautpflege Gewohnheiten - Dos und Don'ts

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